{"id":598,"date":"2021-03-10T18:28:18","date_gmt":"2021-03-10T18:28:18","guid":{"rendered":"http:\/\/hypnotherapeute-sbm.com\/?page_id=598"},"modified":"2021-03-21T17:13:39","modified_gmt":"2021-03-21T17:13:39","slug":"hypnose-angoisse-stress-depression","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/hypnotherapeute-sbm.com\/?page_id=598","title":{"rendered":"ANGOISSE, STRESS, DEPRESSION"},"content":{"rendered":"\n

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\"hypnose<\/figure>\n\n\n\n

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L’ANGOISSE, L’ANXIETE<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

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L’hypnose pour l’angoisse s’av\u00e8re tr\u00e8s efficace. L’angoisse est une \u00e9motion ponctuelle, qui appara\u00eet souvent sous forme de crises, que nous pouvons apprendre \u00e0 g\u00e9rer. L\u2019anxi\u00e9t\u00e9 est une r\u00e9action normale. Si elle se manifeste sans \u00e9v\u00e8nement pour la justifier, elle devient un trouble anxieux qui peut se d\u00e9cliner sous plusieurs formes : Anxi\u00e9t\u00e9 g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e, phobies, troubles paniques ou troubles obsessifs compulsifs. L\u2019anxi\u00e9t\u00e9 g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e est le plus courant. Elle concerne 5\u00a0% \u00e0 8\u00a0% de la population. Les femmes sont 2 fois plus touch\u00e9es, en particulier apr\u00e8s 40 ans.<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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LE STRESS<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n

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Les r\u00e9actions de stress sont normales et utiles. Ce sont des r\u00e9actions physiologiques qui d\u00e9rivent en angoisse quand le mental intervient. On parle de “bon stress”, quand le stress sert \u00e0 accro\u00eetre ses performances ou stimuler la motivation. Le stress aigu intervient apr\u00e8s un \u00e9v\u00e9nement traumatisant, ou d\u00e9stabilisant, il est temporaire mais peut \u00eatre fr\u00e9quent. Le stress chronique est un stress permanent qui persiste, chez les personnes anxieuses, la ou des situations difficiles sont persistantes au quotidien, une accumulation de diff\u00e9rentes situations stressantes.<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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LA DEPRESSION<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

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La d\u00e9pression vient de l’<\/b><\/font>int\u00e9rieur et orient\u00e9e pass\u00e9. L’angoisse et l’anxi\u00e9t\u00e9 viennent d’\u00e9l\u00e9ments ext\u00e9rieurs et sont orient\u00e9s futur. Les deux peuvent manifester en m\u00eame temps. En France, on estime que\u00a015 \u00e0 20% de la population\u00a0a souffert ou souffrira d\u2019une d\u00e9pression au cours de sa vie. La d\u00e9pression \u00a0<\/span>touche tous les \u00e2ges, 5 \u00e0 20% des patients se suicident, c’est la deuxi\u00e8me cause de mortalit\u00e9 chez les 15-29 ans.<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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LA SEANCE<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

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Selon le degr\u00e9, l’origine du trouble, et votre r\u00e9ceptivit\u00e9, j’utilise plusieurs techniques en compl\u00e9ment de l’hypnose. Cela permet d’amplifier l’efficacit\u00e9. La PNL, l’EFT ou le RITMO en font parti. L’hypnose est la r\u00e9ponse automatique dans le cas d’angoisse, de stress ou de d\u00e9pression. Elle permet de solliciter vos propres ressources et de reprogrammer des nouveaux sch\u00e9mas inconscients. Nous \u00e9tablissons un \u00e9tat des lieux de votre g\u00eane, et mettons en place un plan d’action \u00e0 mener sur une ou plusieurs s\u00e9ances. A l’issu de la s\u00e9ance, vous ressentez de suite un mieux \u00eatre imm\u00e9diat. Je vous apprends des techniques d’autohypnose d’autres moyens de pouvoir g\u00e9rer en toute autonomie des situations incontr\u00f4lables au par avant.<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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